近期正處于季節交替，易患流感的時段，臨滄市人民政府高度重視學校衛生與健康教育工作，市長張之政召開專題會議安排有關工作，下步將以臨滄市中醫醫院牽頭進一步推進健康養生知識宣講進單位、學校、社區活動。11月8日至21日，臨滄市中醫醫院派出專家團隊分別在市一中、市二中、市民族中學初中部、市農校、市技校、市衛校為師生們開展了“節氣交替預防疾病健康知識”、“睡眠養生”和“護眼知識健康宣教”等專題講座，現已開展健康知識宣講7場次，接受宣講的師生達7000多人。

　　劉博老師在市民族中學初中部講節氣交替預防疾病健康知識

　　劉博老師在市二中講服用大鍋藥的注意事項

　　劉博老師在市一中、天有中學講睡眠養生知識

　　劉博老師在農校講睡眠養生知識

　　劉博老師在技校講睡眠養生知識

　　劉博老師在衛校講睡眠養生知識#p#副標題#e#

　　劉博老師首先從醫院規模、科室配備、人才隊伍建設方面向大家介紹了臨滄市中醫醫院，積極宣傳了全院發展中的新思路、新舉措、新成果、新經驗，提升了醫院的知名度。

　　劉博老師向大家介紹臨滄市中醫醫院

　　隨后劉博老師聲情并茂地向大家普及了節氣交替預防疾病健康知識，并講解了大鍋藥服用的注意事項。他說，年輕人不要熬夜，不要過分勞累，要積極向上樂觀，注意飲食適度，不吃過寒過熱、不易消化的食物，注意及時增減衣服，避免生病。大鍋藥不可隔夜服用、不能空腹服藥、服藥期間避免劇烈運動，忌食茶、咖啡、汽水、酸冷、辛辣、羊肉等食物。劉博老師談吐間幽默風趣，引發全場不時陣陣的笑聲和掌聲。

　　民中初中部同學們積極和劉博老師互動

　　市二中同學們聽劉博老師以古貫今地講述節氣變化

　　市一中、天有中學同學們聽劉博老師講睡眠養生知識

　　我國近視患病率逐年上升，并呈現早發化、低齡化的趨勢，視覺負擔重是青少年近視高發、早發的重要原因。譚玲玲老師首先就青少年近視的問題，給同學們播放了一段影片“誰偷走了我的光”，讓同學們充分意識到近視眼問題的嚴重性，之后譚老師為同學們科普了真性近視和假性近視，讓同學們了解了近視的病因和危害。講述過程中，同學們和譚老師形成良好的互動，氣氛十分活躍。

　　譚玲玲老師在民中初中部講述近視的病因

　　譚玲玲老師在市二中報告廳講述護眼知識

　　譚玲玲老師在市一中、天有中學講述近視眼的預防知識

　　譚玲玲老師在農校講近視眼的預防知識#p#副標題#e#

　　譚玲玲老師在技校講近視眼的預防知識

　　譚玲玲老師在衛校講近視眼的預防知識

　　最后譚玲玲老師帶同學們做了新版眼保健操，告訴大家愛護眼睛必須要付出實際行動，看書30分鐘，一定要休息10分鐘，每天戶外活動時間要多一些，不少于2小時。

　　譚玲玲老師帶民中初中部同學們做新版眼保健操

　　市二中同學們認真聽講做筆記

　　市一中、天有中學同學們舉手參與互動

　　市二中同學們和譚玲玲老師進行互動

　　衛校同學們舉手互動

　　此次活動受到學校老師和同學們的熱烈歡迎，同學們在聽兩位老師講課的同時，也拿出筆記本認真做筆記，進一步提升了自己的健康知識，對預防疾病和保護視力有了更深的了解，有助于形成良好的生活習慣，快樂生活。